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Personal Training

Ablauf - Philosophie

Die Basis unseres Trainings ist stets das Funktionelle Training. Beim Funktionellen Training trainieren Sie hauptsächlich Bewegungen und nicht isoliert einzelne Muskeln an Fitnessmaschinen. Sinn und Zweck unseres Trainingskonzepts ist kein dicker Show-Bizeps, sondern ein funktionell ausgeprägter Muskelapparat. Dieses dreidimensionale Training bereitet Ihren Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen im Alltag und im Sport vor und eignet sich hervorragend zur Gesunderhaltung und Verletzungsprophylaxe. Gleichzeitig wirkt es sich äußerst positiv auf Ihre Leistungsfähigkeit aus.

Stellen Sie die Weichen für Ihr besseres Lebensgefühl und lassen Sie sich von uns in einem unverbindlichen Erstgespräch beraten.