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Lauftraining

Das bieten wir - Gruppen-Laufcoaching

Beim Laufcoaching beschäftigen wir uns damit, Dich im Laufen deutlich besser zu machen! Wir trainieren in der Gruppe, jeder arbeitet aber individuell an seinen Stärken und Schwächen. Es geht nicht darum, dass wir 60 Minuten am Stück laufen. Wir werden mit Dir richtig und professionell trainieren. Natürlich geht es uns vor allen Dingen darum, dass Du Spaß am Laufen hast. Unser Ziel ist aber ganz klar, die individuelle Leistungsfähigkeit jedes Teilnehmers zu steigern.

Wir behandeln unter anderem folgende Themen:

  • Lauf ABC
  • Laufspezifische Stabilisationsübungen
  • Laufspezifische Dehn- und Mobilisationsübungen
  • Verbesserung der Lauftechnik
  • Intervalltraining
  • Tempoläufe
  • Fahrtspiel
  • uvm.  

Wir treffen uns montags um 18 Uhr am Studio und gehen dann gemeinsam zu unserer Trainingslocation. Das Training dauert 60 Minuten. Anschließend gehen wir gemeinsam zurück. Du buchst immer eine 10er-Karte, die nach Anmeldung 6 Monate gültig ist. Alle weiteren Infos dazu findest Du unter Kosten.

Wenn Du Dich gerne zu unserem Laufcoaching anmelden möchtest, dann kannst Du das über unsere Terminübersicht tun.