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Firmenfitness

Das bieten wir - Vorträge & Workshops

Workshops:
  • Ernährungsworkshop

In unserem 4-stündigen Ernährungsworkshop werden Ihre Mitarbeiter viel über das weite Feld der Ernährung erfahren. 

Warum essen wir eigentlich? Wie viel brauchen wir? Warum haben sich unsere Vorfahren besser ernährt? Warum ist es so schwierig durchzuhalten? Wie schaffe ich es im Alltag trotz wenig Zeit gesund und ausgewogen zu essen? Mit diesen und vielen weiteren interessanten Fragen beschäftigen wir uns in einer lockeren und spaßigen Runde unter Arbeitskollegen.

  • GEMEINSAM abnehmen 

Der wichtigste Schlüssel zu einem nachhaltigen Abnehmerfolg sind ein klar definiertes Ziel und Gleichgesinnte, die zusammen den steinigen Weg zur Gewichtsabnahme gehen wollen. Genau da liegt unser Ansatz. Wir werden gemeinsam mit den Mitarbeitern, die endlich nachhaltig abnehmen wollen, Strategien entwickeln, wie sie ihre Essgewohnheiten langfristig kontrollieren können ohne dabei auf den Genuss am Essen verzichten zu müssen.

  • Vorbereitung auf die Teilnahme an einer Firmen-Laufveranstaltung

Wir bereiten Ihre Mitarbeiter ganz individuell auf einen Firmenlauf Ihrer Wahl vor und sorgen so für viele zufriedene Gesichter.

  • Workshop zum richtigen Heben, Tragen, Ziehen und Schieben

In diesem interaktiven Workshop lernen Ihre Mitarbeiter die wichtigsten Faktoren kennen, die für Rückenschmerzen verantwortlich sind. Wir gehen auf jeden Mitarbeiter ein und verbessern individuell das Verhalten beim Heben, Tragen, Ziehen und Schieben von (schweren) Gegenständen. 

  • Workshop Gesundes Führen

Ziel ist es, Ihren Führungskräften ein grundlegendes Verständnis für „Gesundheit“ (die Eigene und die der Mitarbeiter) zu vermitteln und gemeinsame Strategien zur Umsetzung im eigenen Unternehmen zu erarbeiten.

  • Impulsvorträge

"Fit und gesund - Erfolg ist kein Zufall"

"Die Bedienungsanleitung zum Sieg über den inneren Schweinehund"